صعودی شدن وحشتناک قیمت گردو دماوند با پوست

چندین مطالعه پزشکی ثابت کرده اند که گردو شانس ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان سینه، پروستات و روده بزرگ را به حداقل می رساند.

گردو حاوی پلی فنل الاژیتانین است.

باکتری های روده شما این مواد را به اورولیتین تبدیل می کنند که دارای خواص ضد التهابی در روده شما هستند.

بنابراین، خوردن گردو در برابر سرطان روده بزرگ مفید است.

گردو دماوند با پوست دارای قیمتی مناسب می باشد.

اقدامات ضد التهابی Urolithins همچنین ممکن است از شما در برابر سایر سرطان ها محافظت کند.

علاوه بر این، اورولیتین ها دارای خواص هورمون مانند هستند و بنابراین، گیرنده های هورمونی را در بدن شما مسدود می کنند.

بنابراین، آنها شانس ابتلا به سرطان های مرتبط با هورمون مانند سرطان سینه و پروستات را کاهش می دهند.

گردو سرشار از بیوتین، ویتامین B، E و مقدار زیادی منیزیم است.

همه این مواد باعث تقویت کوتیکول های مو شده و پوست سر شما را تغذیه می کنند.

خوردن گردو از ریزش مو به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز جلوگیری می کند.

سعی کنید برای جلوگیری از نازک شدن مو، گردو را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

گردو برای پوست شما عالی است زیرا حاوی B5 و ویتامین E است.

همه این مواد باعث روشن شدن پوست و سفت شدن منافذ می شوند.

ویتامین B5 لکه های تیره و برنزه را به حداقل می رساند و پوست شما را درخشان تر می کند.

از طرفی ویتامین E پوست شما را ترمیم می کند و پوست شما را هیدراته می کند.

اینها برخی از فواید گردو برای سلامتی است که باید از آنها آگاه باشید.

گردو در واقع سالم ترین آجیل موجود در دسترس ماست.

آنها برای مغز، قلب، مو و پوست مفید هستند.

خوردن گردوی خیس خورده حتی مفیدتر از خوردن آن بدون خیساندن است.

می‌توانید آن‌ها را به عنوان چاشنی روی دسرتان اضافه کنید یا آن‌ها را خام بخورید.

آنها تمام فواید سلامتی ذکر شده در گردو را به همراه خواهند داشت.