با طالبی نیازهای تغذیه ای زنان باردار را تامین کنید. در دوران بارداری، مادران به دریافت ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر از حد معمول نیاز دارند. زنان باردار نیز ممکن است در بهترین وضعیت خود نباشند زیرا سیستم ایمنی آنها ضعیف تر است.
پزشکان می گویند پرورش طالبی در شیراز به دلیل آب و هوایش برای زنان باردار مفید است. پتاسیم موجود در این میوه به حفظ سلامت عروق خونی و قلب کمک می کند، ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می کند و ویتامین B6 از رشد ستون فقرات جنین حمایت می کند.
میوه طالبی می تواند راه حلی برای کسانی باشد که در اجابت مزاج مشکل دارند. این مزیت از محتوای آب و فیبر موجود در خربزه ناشی می شود.
مصرف آب و فیبر مدفوع را پرتر می کند، اما آنقدر نرم می شود که از بدن دفع شود.
محتوای فیبر طالبی به اندازه سایر میوه ها زیاد نیست، اما در واقع برای افرادی که عادت به خوردن غذاهای پر فیبر ندارند، مفید است. با افزایش تدریجی مصرف فیبر، معده شما به دفع مدفوع به طور منظم عادت می کند.
بیماری های گوارشی مانند یبوست واقعا در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند. این مشکل گوارشی را قطعا می توان با مصرف ملین ها برطرف کرد.
علاوه بر این، می توانید میوه هایی را نیز بخورید که برای هضم غذا مفید هستند. چه گزینه هایی وجود دارد؟ انتخاب میوه برای راه اندازی فصل وضعیت مشکل در اجابت مزاج را دست کم نگیرید که به یبوست معروف است.
در صورت عدم کنترل، این نوع مشکل گوارشی می تواند منجر به عوارض جدی دیگری مانند افتادگی شود.
علاوه بر این، ویتامین C موجود در طالبی نیز دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است. آنتی اکسیدان ها از سلول های پوست شما در برابر آسیب های خورشید و رادیکال های آزاد محافظت می کنند. در نتیجه، پوست انعطاف پذیر، سالم و روشن باقی می ماند.
