از آنجایی که پسته سرشار از پتاسیم است، به کنترل فشار خون بالا کمک می کند و باعث اتساع عروق می شود.
پسته به دلیل وجود چربی های تک غیراشباع در داخل آن ، سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد. علاوه بر این، وجود ویتامین B6 تولید هموگلوبین را تحریک می کند که خون را اکسیژن می کند.
می توانید برای دریافت قیمت پسته فندقی به روز از طریق همین سایت اقدام کنید تا با مناسب ترین قیمت پسته را خریداری نمایید.
کافی است روزانه ۲۹ عدد پسته مصرف کنید تا این فواید را برای بدن به ارمغان بیاورید.
پسته از دیابت نوع دو جلوگیری می کند ، زیرا سرشار از املاح معدنی است. علاوه بر این، فسفر موجود در آنها گلوکز را کنترل می کند و اسیدهای آمینه را تجزیه می کند.
پسته حاوی مس است که به جذب آهن کمک می کند و بنابراین برای مبارزه با کم خونی عالی است.
ویتامین B6، که در بالا ذکر شد، همچنین تولید میلین را تحریک می کند، ماده ای که تبادل اطلاعات بین رشته های عصبی مغز را کنترل می کند. پسته استرس را کاهش می دهد و خلق و خو را خوب می کند .
به لطف محتوای امگا 3، امگا 6 و اسید فولیک، پسته در دوران بارداری بسیار عالی است زیرا به رشد صحیح جنین کمک می کند .
پسته به دلیل دارا بودن بتاکاروتن به عنوان یک ضد سرطان قوی به خصوص در مورد سرطان ریه، سینه و لوزالمعده در نظر گرفته می شود.
پسته سرشار از سلنیوم، روی، لوتئین و ویتامین H است که از مو و پوست مراقبت می کند. از طرفی با روغن پسته با انجام ماساژهای سالم و بسیار مرطوب کننده با خشکی پوست مبارزه می شود.
آنها همچنین حاوی پروتئین های گیاهی ارزشمندی هستند.
در ایتالیا دو نوع پسته وجود دارد که بسیار معروف است. آنها پسته های برونته هستند، همانطور که قبلا ذکر شد، و پسته های استیگلیانو ، در استان ماترا.
